Por qué el experto recomienda este truco y qué beneficios tiene.
23 de agosto 2026, 14:53hs
Conocé qué beneficios tiene y qué componente provoca el alivio del dolor articular. (Imagen ilustrativa generada con IA - Doctoralia)
El laurel es una de las plantas más usadas en la cocina para darle un gusto distinto a las comidas, pero también es útil para algunos trucos caseros. Uno de ellos consiste en poner una hoja de laurel dentro de la media antes de dormir.
A pesar de que suena extraño, un médico recomendó hacer esto ya que ofrece múltiples beneficios a la hora del descanso.
De acuerdo con el experto Facundo Pereyra, aplicar hojas de laurel en la media es un remedio casero sin efectos adversos.
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Qué dijo el médico sobre este truco
Según el profesional de la salud, algunos pacientes aplicaron este método y obtuvieron varias ventajas: “Muchos pacientes sienten mejoría del sueño y alivios articulares de rodillas, pies y caderas”.
“La ciencia no lo explica pero la medicina alternativa lo comenta, mucha gente me comenta que le ha funcionado”, agregó el médico.
Por qué funciona el truco del laurel
El doctor Pereyra explicó que el causante de este alivio es uno de los componentes que tiene el laurel: el eugenol. Esta sustancia es conocida por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias estudiadas en distintos modelos experimentales.
Sin embargo, es importante destacar que, aunque una sustancia presente en el laurel tenga propiedades estudiadas no significa que pueda curar una enfermedad articular.
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Cómo se aplica el laurel en el pie
- Elegir unas hojas de laurel: deben estar secas, limpias y en buen estado.
- Colocarlas dentro de la media: se pueden ubicar en la zona del empeine, en la planta del pie o cerca del lugar donde se busca obtener una sensación de alivio.
- Ponerse la media: las hojas quedan en contacto indirecto con el pie mientras se realizan las actividades habituales.
- Retirarlas después de algunas horas: no es necesario mantenerlas durante todo el día ni dormir con ella.
De todas maneras, esta práctica puede presentarse como un remedio casero tradicional que algunas personas utilizan para acompañar la sensación de alivio.
En caso de sentir picazón, ardor, enrojecimiento o irritación en la piel se recomienda retirar las hojas.